Udar mózgu stał się poważnym problemem zdrowotnym na całym świecie ze względu na starzenie się społeczeństwa i zmieniający się styl życia.Chociaż udar mózgu często występuje u osób starszych, w ostatnich latach coraz większa liczba młodych ludzi również została dotknięta udarem.Eksperci sugerują, że młodzi ludzie powinni być również świadomi czynników ryzyka udaru mózgu, aby mogli podjąć działania zapobiegawcze.
Według American Stroke Association, niektóre z typowych czynników ryzyka udaru mózgu u młodych ludzi to wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, otyłość, palenie tytoniu i nadużywanie narkotyków.Ponadto ostatnie badania wykazały, że stres i depresja, które są powszechne wśród młodych ludzi, również mogą zwiększać ryzyko udaru mózgu.
Ważne jest, aby młodzi ludzie przyjęli zdrowe nawyki związane ze stylem życia, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu.Obejmuje to zdrową dietę, regularne ćwiczenia, utrzymywanie prawidłowej wagi, rzucenie palenia i unikanie nadużywania narkotyków.Młodzi ludzie powinni również regularnie kontrolować swoje ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Ponadto ważne jest, aby młodzi ludzie byli świadomi objawów ostrzegawczych udaru mózgu, do których należą nagłe drętwienie lub osłabienie twarzy, rąk lub nóg, nagłe splątanie lub problemy z mówieniem, nagłe trudności z widzeniem w jednym lub obu oczach, nagłe poważne ból głowy o nieznanej przyczynie oraz nagłe zawroty głowy lub utrata równowagi.
