Najlepszy sposób na trening układu odpornościowego
Twój układ odpornościowy jest wyjątkowy.Każdy ma nieco inny układ odpornościowy, silniejszy przeciwko niektórym wrogom i słabszy przeciwko innym, co ma ewolucyjny sens, ponieważ chroni nasz gatunek przed zniszczeniem przez pojedynczą infekcję.Ogólnie rzecz biorąc, ludzki układ odpornościowy to spektrum: większość ludzi dobrze reaguje na infekcję, niektórzy reagują super, a niektórzy reagują słabo i umierają.Niektórzy ludzie przeżywają czarną śmierć i są bardziej odporni na HIV lub koronawirusa, a nawet na ebolę.Inni umierają łatwo z powodu grypy lub są bardzo podatni na niektóre infekcje bakteryjne.Miejsce, w którym mieścisz się w tym zakresie, jest nieprzewidywalne.Inaczej reagujesz też na każdą możliwą infekcję.Dlatego młodzi ludzie, którzy wydają się być całkowicie zdrowi, umierają na Covid-19, podczas gdy dla niektórych starszych osób jest to bardziej jak łagodna grypa.
Pomysł, że jeśli nigdy się nie przeziębisz, będziesz w stanie zwalczyć każdy rodzaj choroby, jest błędny.Nigdy nie wiesz, w czym twój układ odpornościowy jest dobry, dopóki nie zostanie przetestowany.Zachorowanie jest jak obstawianie zdrowia w kasynie życia.Zawsze tak jest.Ale są rzeczy, które możesz zrobić: Zaatakować jedną z najlepszych funkcji twojego układu odpornościowego.
Kiedy przeżyjesz chorobę, zwykle masz lepszą obronę - otrzymujesz komórki pamięci, które są bardzo dobre w zabijaniu konkretnego wroga, z którym walczysz tego dnia.Więc albo nie zachorujesz ponownie, albo twoja następna infekcja będzie znacznie łagodniejsza.Możesz skorzystać z niesamowitego osiągnięcia ludzkiej pomysłowości, używając tego mechanizmu, aby zapobiegać szkodom spowodowanym chorobami i trenować swój układ odpornościowy: szczepionki.
Szczepionka w zasadzie udaje chorobę i trenuje twoją obronę, aby była gotowa, kiedy się pojawi.Celem jest stworzenie komórek pamięci identycznych z tymi, które przetrwają infekcję.
